空气炸锅.炸鸡柳

空气炸锅.炸鸡柳

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作者：

常春的小藤

非常快手的一个香酥鸡柳，空气炸锅做来非常简单。小熊空气炸锅十分好用，简单智能到无脑。

用料

鸡胸肉

一大片（实际只用了一半）

面包糠

半袋

蚝油

一勺15g

白胡椒粉

1g

鸡蛋

两只

盐

1茶匙

淀粉

1勺约10g

空气炸锅.炸鸡柳的做法步骤

步骤 1

将蚝油，鸡蛋，淀粉，盐，胡椒粉，都加到鸡柳当中腌制半小时。

步骤 2

腌好的鸡柳裹蛋液，再裹上面包糠，这一次我用的是白色的面包糠，也挺好吃。

步骤 3

空气炸锅放油纸，放鸡柳。

步骤 4

小熊空气炸锅180度15分钟即好。（烤制10分钟的时候拿出来翻面，再烤五分钟）

＊鸡胸肉的蛋白质含量特别高，营养价值高，这样做来方便简单，我没有放太多的盐去腌，因为炸出来之后还要过沙拉酱和番茄酱，吃清淡一点好，一样香酥。在家做十分干净。孩子吃了放心。

菜谱创建时间：2023-01-03 16:39:19