原创 朱鑫璞·云丹贡布 朱鑫璞中风预防科普
在高原工作中无意中获悉，长期在高原工作生活的干部职工退休后回到低海拔地区生活，将近1/6的人会出现明显身体不适，如精神差、急躁、头昏头晕、乏力、胸闷心悸等症状，这让很多人感到困惑，这到底是什么原因呢？
其实，这就是所谓的“醉氧症”，也称为“高原脱适应反应”，或称“低原反应”。
主要机制是由于机体适应了高原地区的低氧环境，重新进入氧气含量相对高的地区，相对低海拔地区而言，过多的红细胞仍然在人体内高效率高质量的运送氧，这样就会再次出现机体的不适应，从而出现头晕头昏、疲倦无力、嗜睡/失眠、胸闷心悸等不适症状。
（图片提供者：智华尖措）
一般而言，从高原返回平原后，根据临床症状和生理指标变化，参考相关研究，可以将“醉氧症”分为三种类型：
1.稳定型：从高原返回平原无明显反应，无明显不适，亦无明显好转，这些人群约占54.1％。
2.好转型：返平原后表现为精神、体力的明显好转，精力较高原充足，体力增强，睡眠时间及质量改善、食欲增加，体重增加，这些人群约占33.9％。
（图片提供者：智华尖措）
3.反应型：从高原返平原后产生明显“高原脱适应反应”，即“醉氧症”，表现为精神不振或急躁、头昏、无力、胸闷、心悸、眩晕、食欲减退、睡眠中断、易醒或失眠，出现间歇性水肿或体重下降，血压较高原时升高，心率相对缓慢，心尖区可有轻柔收缩期吹风样杂音，超声心动图可以显示左心室收缩或舒张功能减低。这些人群约占12％。一般前３个月最明显，1～2 周可自行消失，有的可延续至半年、一年以上，有些人自觉需要再返回到高原才觉舒适。
“醉氧症”一般与高原活动时间和到达高度的不同，醉氧症状发生的程度和持续时间也不一样。虽然对人体的危害远不及高原反应大，但如果不注意，也会对身体产生不良影响。
原标题：《什么是“醉氧症”？》
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