驼背的矫正方法包括体态练习、支架固定、纠正日常习惯、药物治疗及手术治疗等多个方面，需结合个体情况制定并实施专业指导下的综合矫正计划。
1、体态练习：
抬首挺胸训练：俯卧于床垫上，双上肢伸直，小腿上弯，保持胸部以上部位抬离床面，腰部以下固定。靠墙站立训练：将枕后部、臀部、脚跟部紧贴墙面，双手自然下垂，站立保持5分钟以上，每天坚持锻炼。双腿后伸练习：在进行抬首挺胸训练的同时，可以交替进行双腿后伸训练。小燕飞训练：对于中青年，可以以腰腹部作为支撑点，双手在身体两侧自然放松，然后用力将上半身和下半身抬起，训练强度以自己可以耐受为准，反复进行训练。V字型训练：平躺在地上，背部朝上，两个手臂向头部方向移动，呈45度角，然后将手臂上抬到最高的位置，坚持一段时间。T字型训练：平躺在地面，背部朝上，双手打开置于肩膀两侧，双手拇指指向天花板的方向，呼气时抬动手臂至最高位置，同时收缩肩胛骨，吸气时放下手臂。2、支架固定：
当胸椎后凸超过50度时，可以考虑使用石膏或支架固定来纠正畸形。但这种方法对于年轻患者姿势性驼背作用较大，但对于老年患者骨骼畸形导致的驼背则作用较小。3、纠正日常习惯：
端正身体的姿势，平时不论站立、行走，腰部需挺直，两肩自然向后舒展。写字时不可以过分低头，也不要趴在桌子上。青少年时期最好睡硬板床。日常应注意加强体育锻炼，适当进行跑步、游泳等运动，以促进肌肉力量的发展。4、药物治疗：
如果驼背与缺钙有关，造成骨骼的发育异常，引起脊柱弯曲，可以在医生的指导下，口服钙剂进行调理。但需要注意用药仅能调理，无法彻底根治，还需配合其他训练进行矫正。5、手术治疗：
严重的驼背可能会影响到患者的呼吸，引起肺不张等，此时需要进行手术矫正治疗。手术方法可能包括单纯的后路融合手术或后路脊柱内固定加融合术。矫正驼背需要时间和耐心，患者应该根据自身情况制定合理的矫正计划，并在专业医生的指导下进行。